音乐

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  听音乐会提升跑步成绩哦

  很多跑者在跑前热身时，点开自己的歌单，放上几首轻快但又不会太过激越的歌曲，在我们边缓缓将筋骨肌肉拉伸开的同时，也让我们在心理上做好了迎接挑战的准备。 “音乐对于运动的人在精神上有着…

  科普宝

  2021年9月22日

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