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  先锻炼后吃早餐靠谱吗？

  锻炼身体是促进健康的有效方法，但是很多人在锻炼过程中总是会纠结，我是吃完早饭去还是不吃就去？又该在什么时间锻炼效果更好呢？ 空腹锻炼，热量燃烧更多，但不适合每个人 《英国营养学杂志…

  科普宝

  2021年8月25日

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