缓解情绪

  • 怎样缓解情绪?

    那么,既然生气会有这么多的危害,我们应该如何控制脾气呢? 放平心态 对于任何事物不要斤斤计较,放宽心,平常心。对理想结果的预期不要太高,一旦设定过高而又无法实现时,心里就会产生落差…

    2021年9月29日
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