小口诀

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  科学补钙如何做？告你一个小口诀

  补钙很重要，怎么食补大有讲究！牢记下面这个小口诀： 牛奶酸奶排第一， 豆腐豆干很优质， 绿叶蔬菜效果好， 维生素D别忘记。 1. 牛奶酸奶排第一 牛奶是钙的最好来源。因为牛奶钙含量…

  科普宝

  2021年9月16日

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