怎样吃鸡蛋更健康? 科普宝 • 2021年9月25日 20:56 • 问答 • 阅读 748 1、吃全蛋更营养,不可丢弃蛋黄。 2、生鸡蛋、溏心鸡蛋可能存在细菌污染的风险,建议大家吃全熟蛋。 3、食物相克不可信,鸡蛋和豆浆、牛奶等食物可以放心搭配食用。 4、在保证肉类、奶类等优质蛋白质足量摄入的基础上,建议平均每天吃1个鸡蛋(大约50克),或重量大致相当的其他蛋类。 原创文章,作者:科普宝,如若转载,请注明出处:https://www.kepubao.cn/845.html 鸡蛋 赞 (0) 科普宝 0 0 生成海报 相关推荐 问答 起床后要不要开窗通风? 天气温暖的时候,很多人起床后都喜欢先开窗户,呼吸新鲜空气;而入冬之后,你家的窗户应该很少打开了吧~但你可知,门窗紧闭,室内污染可能更严重! 对于新家来说,一些家具、装饰用品等会释放… 科普宝 2021年8月25日 009330 问答 为什么老年人“摔不得”? 答:老年人骨折本身并无大碍,但致命问题是卧床引起的并发症。常见并发症有四类——第一,坠积性肺炎。老人骨折卧床后呼吸的幅度和咳嗽的次数减少,容易引发痰液阻塞进而导致肺部感染。第二,泌… 科普宝 2021年8月13日 028980 问答 科普:如何正确吃鱼? 首先,吃鱼要有原则,常吃、适量、饮食多样化。 每周最好吃1-2次鱼,每周不要超过300克,还要吃其他禽畜肉、蛋奶和大豆坚果,增加蔬菜水果和全谷物的摄入量。 第二,不要选择巨型鱼,鱼… 科普宝 2021年10月12日 008650 问答 如果在高速上发生交通事故该如何正确处理呢? 遇到类似事故不少司机可能担心车辆移动后会导致事故责任无法划分,但在专业的交警面前,完全不用担心相比车辆损失人员安全才是最重要! 牢记九字警句,关键时刻可能会救你一命!车靠边、人撤离… 科普宝 2021年9月29日 001.2K0 问答 无糖月饼真的没有糖? 按照我国《预包装食品营养标签通则》中对月饼这类固体食品规定:每100克含糖量不超过0.5克,可以标注是无糖产品。生产企业通过添加阿斯巴甜、安赛蜜、木糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇等甜味剂… 科普宝 2021年9月22日 007500 问答 东京奥运会首次有变性人参加女子举重,这算作弊吗? 这名变性运动员名叫哈伯德,今年43岁。她入选新西兰东京奥运会代表队,即将参加女子组举重87公斤级的比赛,成为全球首位参加奥运会的变性人。 而大家对她的争议,主要有以下两点: 1. … 科普宝 2021年7月27日 021.4K0 问答 糖尿病最偏爱哪些人? 1不爱吃早饭 研究人员发现:不吃早餐的孩子患上2型糖尿病的风险较高。 与每天都食用早餐的孩子相比,那些经常不吃早餐的孩子在禁食一段时间后血液中的胰岛素水平会高出26%,他们胰岛素的… 科普宝 2021年9月28日 007270 问答 骨折后多喝骨头汤有用吗? 答:我们有句老话叫“吃什么补什么”,其实对于骨折来讲,只要补充够相应的蛋白质,骨折部位就能愈合,没有必要每天喝大骨头汤,饮食过于油腻老人反而消化不了而导致其他问题发生。 因此,只要… 科普宝 2021年8月13日 007480 问答 为什么喝完酒更难入睡呢? 酒精被分解后产生乙醛,这是一种有害无益的毒素。如果醉酒后即刻入睡,乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水。口干舌燥,导致醒来,此后会难以入睡。 睡前喝酒虽能缩短入睡时间,但使睡眠变浅,… 科普宝 2021年9月22日 007520 问答 羽绒服为啥要选择鸭子和鹅的羽毛? 水鸟的羽毛上有一层油脂,洗了以后非常容易干。鸡作为陆地动物,鸡毛比鸭毛、鹅毛硬,湿了之后还不容易干,御寒性完全无法比拟鸭毛,而且鸡身上绒毛比较少,所以更适合做成鸡毛掸子。只有非常劣… 科普宝 2021年10月13日 021.1K0 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交